Programul ”BECAME A BETTER SHOOTER”

Se desfășoară în perioada 22.06.2026 – 14.08.2026

• 10 antrenamente (minim) pe durata a 5 zile, venind în sprijinul sportivilor ce în perioada de vară au în jurul a 5 antrenamente la clubul unde sunt legitimați;
• 15 antrenamente (maxim) pe durata a 5 zile, venind în sprijinul sportivilor ce în perioada de vară nu au antrenamente la clubul unde sunt legitimați și/sau a antrenorilor ce își doresc ca anumiți sportivi ai acestora să facă parte dintr-un program suplimentar, antrenamente la care antrenorii sportivilor participanți pot fi prezenți (fără dreptul de a participa activ în cazul grupei de sportivi, nu al echipei).

Este destinat pentru un număr de 10 - 12 sportivi, după cum urmează:

• 1 grupă de 10 sportivi (fete și/sau băieți)

sau

• 1 echipă de minim 10 - maxim 12 sportivi (fete sau băieți)

Programul va avea următoarea componență a ședințelor de antrenament zilnice:

• 1 antrenament (dimineața) cu durata de 1h – maxim 1h și 30 min începând cu orele 07:00, care se va axa pe pregătirea fizică (în principal antrenarea calităților motrice - viteză și rezistență, precum și cele combinate);
• 1 antrenament (prânz) începând cu orele 12:00 cu durata de 1h și 30min care se va axa pe pregătirea tehnico-tactică individuală trecând prin etapele de învățare și consolidare la început, urmând ca spre final de program aceștia fie trecuți prin etapele de consolidare și perfecționare;
• 1 antrenament (după-amiază) începând cu orele 17:00 (45 minute intensiv) ce se va axa pe pregătirea fizică (în principal pe calitatea motrică – forță și îndemânare, precum și cele combinate).

Locațiile și/sau modificarea acestora vor fi anunțate la adresa de e-mail comunicată de către tutorii legali ai sportivilor înscriși în programul de pregătire.

Notă:

• Există posibilitatea ca antrenamentele să fie personalizate, urmare unei discuții purtate cu antrenorul sportivului înscris sau cu antrenorul echipei înscrise în cadrul programului.
• Participarea la acest program necesită acordul clubului exprimat sub semnătura reprezentantului legal sau a antrenorului pentru sportivii care aleg programul individual (grupă).
• În cazul în care numărul de sportivi înscriși nu este de 10, maxim 12 în cazul unei echipe, decizia de a începe pregătirea în cadrul programului este a Sandulache Baschet Academia și va fi anunțată prin e-mail tutorelui sportivului și/sau reprezentantului clubului.